segunda-feira, 14 de julho de 2008

Estudo diz que exercícios aumentam níveis de proteína inibidora de apetite

Os exercícios físicos podem aumentar a quantidade de proteínas que inibem o apetite, sendo um auxílio para quem sofre com problemas de obesidade.

Um estudo da Universidade do Chile dá conta de que após um tempo regular de prática de exercícios sem a alteração alimentar, foram observadas não só a perda de gordura, mas também redução de pressão e principalmente na ingestão de calorias.

Os efeitos dessas alterações foram atribuídos ao aumento de fator neurotrófico derivado do cérebro, uma proteína associada à supressão do apetite. Porém, novos estudos serão necessários para verificar os efeitos diretos dessa proteína.

4 comentários:

EboRâguebi disse...

Olá,
O meu nome é Luís!
E tu, como te chamas?
Posso tratar por tu?
Tenho também um "espaço"!
Queres visitá-lo?
Anda daí, http://eboraguebijuvenil.blogspot.com

"Lugui"

luisfelipeavai disse...

Só lembrando que mesmo com fome ou sem é recomendável a ingestão de alimentos ricos em proteína até 1 hora após o exercício, para regeneração do tecido muscular.
O problema não é comer; é quanto comer!

André Gil disse...

Esta função do que e quanto comer é função do nutricionista recomendar.

Abraços

Vânia Almeida disse...

Oi Galerinha da educação física?
Gostei do blog de vocês, bem interessante.
Tenho um blog sobre atividade física e saúde, tb sou profa de ed. física.
Sucesso pro'cês
Vânia
http://cuidandodocorpo.blogspot.com