O mais importante de tudo, é você prestar bem atenção na sua alimentação e na sua rotina de atividade física, tendo as duas em harmonia, você terá grande chance de melhorar ou manter a sua qualidade de vida.
É isso aí. Se alimentar bem é o mais importante. Procure fazer uma refeição de 3 em 3 horas. Suplemento por si só não faz nada... O efeito surge quando entram em sincronia uma alimentação balanceada e uma boa dose de exercícios físicos. Afinal a palavra diz tudo, suplemento é suplemento!
Um comentário:
É isso aí. Se alimentar bem é o mais importante. Procure fazer uma refeição de 3 em 3 horas. Suplemento por si só não faz nada...
O efeito surge quando entram em sincronia uma alimentação balanceada e uma boa dose de exercícios físicos. Afinal a palavra diz tudo, suplemento é suplemento!
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